家庭菜園ブレイクタイム旬菜専科

家庭菜園で種まきからできる野菜やお花の栽培方法を在来方法と新しい方法も取り入れながらハウツー一緒に学べるブログを構築していきたいと思っています

「雨音とともにゆっくりと　雨の日にリラックスする方法」　- 雨の日に心地よい時間を過ごすためのアイデアを提案

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雨の菜園
<やや寒の戻りで、冷たい朝から雨が降っているということで、今日は家庭菜園の「旬菜専科」をお休みすることにしました。雨が降っていると、せっかくの農作業も中断せざるを得ませんが、そんな日は日頃やらないことにも挑戦してみるのもいいかなと思っています。

普段は忙しくてなかなかできない読書や音楽を楽しんだり、お昼寝をしてみたり。雨の音が心地よく、眠気を誘うので、まったりと過ごすことができます。今日は、お気に入りの音楽を聴きながら、雨の日にぴったりの過ごし方をしています。

僕は、雨の日は特に読書が好きです。家にいる時間が長くなるので、じっくりと本に向き合うことができます。今日は、手元に積んでいた小説を取り出し、ゆっくりと読んでいます。小説の中には、自分の知らなかった世界や、新しい視点が詰まっているので、読み終わった後には心が豊かになった気がします。

また、雨の日には、音楽を聴くのも最高です。僕は、洋楽が好きなので、お気に入りのアーティストの曲を聴いています。雨の音とともに、メロディーに包まれて、まるで別世界にいるような気分になります。リラックスしながら、心地よい時間を過ごすことができます。

そして、雨の日にはお昼寝もおすすめです。普段はなかなかできない贅沢な時間ですが、ちょっとした仮眠でも、疲れをとることができます。雨の音が心地よく、まるで癒しの音楽のように感じられます。お昼寝をした後は、体も心もリフレッシュして、また新しい気持ちで一日をスタートすることができます。

今日は、雨の日ならではの過ごし方を楽しんでいます。普段は忙しくてできないことも、雨の日ならゆっくりとできるので、心身ともにリフレッシュできる貴重な時間です。

「低カロリーで栄養満点！たけのこの健康効果と料理アイデア」

たけのこは、春になると竹の子が芽吹き、日本の伝統的な食材のひとつです。たけのこは低カロリーでありながら、食物繊維やビタミンB群、カリウム、マグネシウム、鉄分などの栄養素が豊富に含まれています。特に食物繊維は、便秘解消やコレステロール値の低下に効果があります。また、たけのこに含まれるアミノ酸の一種であるアスパラギン酸は、疲労回復や肝臓の機能改善にも役立つとされています。たけのこは、生で食べることもできますが、加熱することで栄養素がより吸収しやすくなるため、炒め物や煮物、天ぷらなど、様々な料理に利用されています。

二十四節気　大雪（たいせつ）12月7日〜12月20日頃　家庭菜園

家庭菜園　二十四節気　大雪（たいせつ）12月7日〜12月20日頃　家庭菜園の状況報告
大根やカブそして青梗菜を収穫しています
鍋の季節に欠かせない白菜やねぎ家庭菜園で新鮮で安心なものを収穫できたら嬉しいですね
僕の畑は今青梗菜　大根　カブを収穫しています

再生野菜ベターな選択 リボーンベジタブル 葱（ネギ）

再生野菜（リボーンベジタブル）の代表的なものは葱ですね
僕は九条ネギ白い部分美味んだけど一部残して畑に戻す
これでいつでもネギには困りません

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九条ネギ

このページではネギのことについて綴ってみましょう食べる機会も多い代表的なものです
太ネギ（一本ネギ）
根深ネギ（深ネギ）
下仁田ネギ
群馬県下仁田町特産の一本ネギ。丈が短くい太さが特徴的ですね。

深谷ネギ
埼玉県深谷市周辺で栽培されている白くて柔らかい寒が閉まると糖度も上がり甘いネギです。

葉ネギ

九条ネギ
京都の特産で、葉ネギの代表格。寒がしまるとより甘さい葉も食すネギの代表。

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九条ネギ　収穫しました

博多万能ネギ
博多ラーメンには欠かせないネギ、細いのが特徴的。

わけぎも使いますがわけぎは、ネギとタマネギの交雑種。酢味噌あえや炒め物などにあいます。

七十二候　金盞花咲く（きんせんかさく）暦で生活

七十二候　金盞花咲く（きんせんかさく）11月17日から
金の盃とは優雅ですね
何かの祝い事でもないと今や経験出来そうもないけど
良い日本酒沢山手に入る時代良い盃で仲間と何か祝いたい
庭の水仙の香りを楽しもうか　
この文章このままツイートしちゃいます庭の水仙写真に撮ってこなければ

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金盞花

気になるハーブツイートのリンク集５選

プランターでハーブ作り方勉強したい
家庭菜園向けといえば８選
１シソ
２ローズマリー
３ミント
４レモンパーム
５コリアンダー（パクチー）
６レモンパーム
７コリアンダー（パクチー）
８タイム

気になるハーブツイートをリンクしてみました
考察参考リンク集５選
僕は何から始めようか？

タッジーマージー

アドマティカス

食用菊


スイートバジル

レモングラスとレモンパーム